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Les huiles essentielles peuvent-être des alliés incontournables pour trouver la quiétude. Les huiles essentielles visant à la relaxation et au calme sont accompagnées d’odeurs fruitées et florales. Les fleurs et fruits sélectionnées sont reconnus pour leur vertus apaisantes, tels que les agrumes, le lavandin, le géranium, la marjolaine, la bergamote et l’eucalyptus. En cas de stress, ces huiles essentielles peuvent traiter l’anxiété, les angoisses et les symptômes qui sont liés tels que les nausées, les maux de tête et les névralgies.