Conseils

Bien-être et fatigue : rester en forme malgré les journées plus courtes

Comment mieux préparer son organisme à la saison froide et garder énergie et bonne humeur malgré les journées plus courtes ? C'est possible en associant une bonne hygiène de vie à des compléments adaptés, minéraux, vitamines, plantes ou luminothérapie.

Publié le 16/10/2025

Avec le changement de saison, notre corps doit s’adapter à la baisse de luminosité et aux températures plus fraîches. Résultat : fatigue, baisse de moral et manque d’énergie peuvent se faire sentir. Heureusement, quelques astuces et solutions (...)

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Des vitamines pour l’automne

L’automne est là, avec ses couleurs chaleureuses, ses températures qui chutent… et parfois aussi une baisse de forme. Entre la fatigue saisonnière, le retour des virus, et la baisse de luminosité, notre organisme est mis à l’épreuve. Alors voici quelques conseils afin de rester en pleine forme pendant cette période.

Publié le 03/10/2025

Pourquoi miser sur la vitamine D en automne ? Moins de soleil = moins de vitamine D. Avec la baisse de la luminosité, notre production naturelle de vitamine D chute. Or, elle joue un rôle essentiel dans : Le renforcement de notre système immunitaire La santé osseuse (...)

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La chute de cheveux saisonnière

En cette période de l’année, de nombreuses personnes remarquent une perte de cheveux plus marquée. C’est un phénomène naturel et souvent temporaire. Voici quelques solutions pour y faire face.

Publié le 11/09/2025

Pourquoi perd-on davantage de cheveux en automne ? Le cycle du cheveu comprend trois phases : Croissance (anagène) Repos (catagène) Chute (télogène) En été, le soleil stimule la pousse des cheveux. Mais à (...)

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Rentrée scolaire, le retour des poux ? Quelles nouveautés en pharmacie ?

Avec la rentrée, les poux font souvent leur grand retour : tour d’horizon des mesures de prévention et des dernières solutions disponibles en pharmacie pour mieux les combattre.

Publié le 11/09/2025

Avec la rentrée scolaire, les poux font souvent leur grand retour dans les cheveux des enfants… et parfois de toute la famille. Bonne nouvelle : les produits disponibles en pharmacie évoluent et offrent aujourd’hui des solutions plus efficaces et mieux (...)

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Arthrose ou arthrite : comment faire la différence ?

Douleurs, raideurs, inflammation… Arthrose et arthrite sont deux maladies des articulations souvent confondues ! Découvrez comment les distinguer pour mieux en parler à votre médecin.

Publié le 28/08/2025

Les douleurs articulaires touchent de nombreuses personnes, mais toutes ne sont pas identiques. Arthrose et arthrite sont souvent confondues, pourtant ces deux affections ont des origines et des traitements différents. L’arthrose est une maladie d’usure du cartilage qui recouvre (...)

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