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Santé et Soleil : préparez votre été avec votre pharmacie
Publié le 25/06/2026
Bien choisir sa protection solaire
Les rayons UV sont responsables du vieillissement prématuré de la peau et peuvent augmenter le risque de lésions cutanées. Une protection adaptée est donc indispensable. Nos recommandations de l'été
o Bioderma Photoderm Lait Ultra SPF50+
Idéal pour toute la famille, ce lait offre une très haute protection contre les UVA et UVB et convient aux peaux sensibles.
o Avène Ultra Fluid Invisible SPF50+
Une texture légère et invisible particulièrement appréciée pour le visage au quotidien.
o Bioderma Photoderm Spray SPF50+
Pratique pour les vacances et les activités extérieures grâce à son application rapide. Appliquez votre protection solaire 20 minutes avant l'exposition et renouvelez l'application toutes les deux heures ainsi qu'après chaque baignade.
Pour les enfants : une protection renforcée
La peau des enfants est particulièrement vulnérable au soleil. Pour les plus jeunes, nous recommandons des produits adaptés à leur peau sensible et fragile.
o Mustela Lait Solaire Très Haute Protection SPF50+
o Bioderma Photoderm Pediatrics SPF50+
o Avène Spray Enfant SPF50+
Pensez également aux chapeaux, lunettes de soleil et vêtements anti-UV.
Hydratation : le réflexe anti-canicule
Lorsque les températures grimpent, l'organisme a besoin de davantage d'eau. C’est pourquoi il est recommandé de :
- Boire régulièrement sans attendre la sensation de soif.
- Consommer des fruits riches en eau (pastèque, melon, pêche).
- Limiter les boissons alcoolisées lors des fortes chaleurs.
Les solutions d’hydratation sont particulièrement recommandées pendant es fortes chaleurs : Solution d'hydratation arôme pêche 20 pastilles Hydratis, Hydrop hydratation fraise 20 comprimés Granions.
Les personnes âgées et les jeunes enfants nécessitent une vigilance particulière.
Préparer son bronzage
Certaines personnes souhaitent préparer leur peau avant les vacances. On proposera alors : Arkopharma Phytobronz 60 capsules, Sunsublim 3en1 bronzage peau claire préparateur solaire 84 gélules Nutreov Sublime Soleil autobronzant préparateur solaire 2en1 30 gélules Santarome. Ces compléments alimentairs peuvent accompagner cette préparation grâce à sa formule riche en caroténoïdes et antioxydants. Cette supplémentation ne remplace jamais l'utilisation d'une protection solaire adaptée.
Après-soleil : apaiser et hydrater
Même avec une bonne protection, la peau a besoin d'être réhydratée après une journée au soleil. Nous vous conseillons des soins hydratants adaptés aux peaux sensibles comme : Bioderma Photoderm Après-Soleil Gel-Crème Fraîcheur, Soleil-Protect spray lait réparateur rafraichissant 200ml Roc, ou encore, Baume apaisant après soleil visage corps 150ml Clarins. Ils contribuent à apaiser les sensations d'échauffement et à préserver le confort cutané.
La trousse santé indispensable des vacances
Avant le départ, vérifiez que votre trousse contient :
✓ Vos traitements habituels
✓ Thermomètre
✓ Antiseptique et pansements
✓ Traitement contre la douleur et la fièvre
✓ Protection solaire SPF50+
✓ Soin après-soleil