Conseils pratiques

Prendre soin de sa peau après l'été

Soleil, sel, chlore…L’été la peau est mise à rude épreuve. Voici quelques conseils pour prendre soin de sa peau après les vacances et conserver son bronzage.

Publiée le 29/08/2019

  • Nettoyer

Pour ne pas détériorer le film protecteur hydrolipidique de la peau il est essentiel de la nettoyer en douceur. L’idéal est d’utiliser des produits peu parfumés et au pH adapté tel que : Avène Body gel douche douceur 500ml, Aderma Gel douche surgras avoine Rhealba 750ml ou encore Uriage Huile nettoyante visage & corps

  • Gommer

Une exfoliation régulière des cellules mortes de l’épiderme participe au bon entretien de la peau. En effet, la peau sera mieux oxygénée, les produits de soins appliqués à la suite seront mieux absorbés et le bronzage moins terne. Pour cela, on conseille une à deux fois par semaine d’utiliser : Gamarde Exfoliant douceur corps bio 200g, Institut Arnaud Gommant Expert corps 200g, Nuxe Rêve de miel gommage corps 175ml ou bien Onagrine Gommage corps tonifiant 200ml.

  • Hydrater

Composée d’au moins 70% d’eau, l’épiderme a besoin d’être hydratée en continue pour permettre une bonne régénération de l’épiderme. C’est grâce à une bonne hydratation que l’épiderme reste souple, élastique, mais également résistant face aux agressions extérieures. L’idéal étant d’hydrater sa peau au moins une fois par jour, on pourra utiliser : Nuxe Rêve de miel crème corps 200ml, Polysianes Elixir de Monoï huile sèche 100ml ou Jowaé Baume hydratant protecteur 125ml.

Une bonne hydratation de la peau provient également d’une bonne alimentation, on conseille donc de boire en bonne quantité, mais également d’utiliser des compléments alimentaires à visée cutané. Ils apportent les acides gras et les vitamines essentiels à l’épiderme. Il existe par exemple : Arkopharma Perles de peau hydratant 200 gélules ou encore Forte Pharma Expert bourrache 45 capsules.

  •  Prolonger son bronzage

Afin de garder une peau halée après ses vacances, on peut facilement renforcer son bronzage en utilisant de façon hebdomadaire un autobronzant. Pour cela, après une exfoliation, à la place de la crème hydratante, on viendra appliquer : La Roche Posay Anthelios gel autobronzant 100ml, Vichy Idéal soleil lait autobronzant 100ml, Polysianes Gelée délice autobronzante 100ml ou encore Garancia Fée-moi dorer autobronzant 400ml. Tout comme pour l’hydratation, il existe des compléments alimentaires autobronzants permettant de prolonger le bronzage : Naturactive Doriance autobronzant 2x30 capsules + collier, Nutreov Sunsublim autobronzant 3x28 capsules, Oenobiol Autobronzant 30 capsules ou bien Forte Pharma Bronzage express jour & nuit 30 gélules.

  • Soin des pieds

Davantage exposés, les pieds sont très sollicités et demandent plus de soins en été. Ainsi pour avoir de jolis pieds, il faut exfolier les endroits où l’épiderme est le plus épais (talons, zones de frottements) : Gamarde Gel exfoliant pieds 100g, Scholl Velvet Smooth râpe électrique Express, SVR Xérial Peel masque exfoliant pieds. Puis hydrater intensément : Akileïne Baume pieds très secs 150ml (dont 20% offert), Neutrogena Crème pieds talons crevassés 50ml, Eucerin Crème pieds réparatrice 2x100ml.