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LES INDISPENSABLES A LA PLAGE
Publié le 25/08/2025
1 – Une bonne protection solaire
L’indice 50+ est l’incontournable de la plage, il faut se protéger du soleil. Le choix est large quant à la texture : crème, fluide, stick, brume, mousse, huile, eau… L’essentiel est d’en mettre généreusement et de renouveler l’application après chaque baignade.
La Roche-Posay Anthelios XL stick SPF 50+ 4,7ml, Aderma Protect Pocket solaire visage SPF50+ 30ml, SVR Sun Secure crème SPF50+ 50ml, Vichy Capital Soleil huile invisible protection cellulaire SPF50+ 200ml, Caudalie Vinosun Protect eau solaire très haute protection SPF50+ 150ml, Bioderma Photoderm brume invisible SPF50+ 150ml, ACM Depiwhite M crème protectrice teintée SPF50+ 40ml, SVR Sun Secure Blur crème mousse flouteur optique SPF50+ 50ml.
Sans oublier de protéger les zones sensibles, Avene Stick à lèvres peau sensible SPF 50+ 3g, Isdin FotoProtecteur stick invisible haute protection SPF50 10g, SVR Sun Secure stick rechargeable SPF50+ 10g.
2- Une trousse de premier secours légère mais efficace
· Pansements waterproof : Elastoplast 5 pansements Waterproof XXL stériles 8x10cm, Urgo Waterproof 38 pansements imperméables, Elastoplast Elastic 20 pansements Waterproof.
· Désinfectant doux : Gifrer Dosiseptine 0,05% colorée 10 unidoses x 5ml.
· Sérum physiologique : Physiodose Sérum physiologique 40x5ml, Physiodose Sérum physiologique stérile plastique végétal 40x5ml.
· Solution apaisante piqûre : Cinq / Cinq Crème apaisante 40g, Parakito Crème apaisante après piqûres 40ml, Bodyguard Apaisant piqures roll-on au monoï 10ml, Apaisyl Après-piqûres roll-on 15ml.
· Antihistaminique oral : Humex Allergie Cétirizine 7 comprimés 10mg, Mylan Cétirizine 10mg 7 comprimés.
3- Hydratation et prévention des coups de chaleur
Il ne faut pas oublier de s’hydrater, gourde d’eau, brumisateur, sels de réhydratation, tout est bon pour ne pas se déshydrater.
· Brumisateur d’eau : Uriage Eau thermale 300ml, Avene Eau thermale apaisante 150ml, La Roche-Posay Eau thermale peaux sensibles 150ml.
· Pastilles d’hydratation : Hydratis Solution d'hydratation arôme pêche 20 pastilles, Granions Hydrop hydratation fraise 20 comprimés.
Avec ces quelques conseils profitez de votre été en toute sécurité.