Les allergies saisonnières

Yeux qui piquent, nez qui coule, voile du palais qui gratte, le printemps arrive avec ses allergies… Voici quelques conseils pour diminuer ces symptômes.

Publiée le 10/04/2019

Qu’est-ce qu’une allergie ?

Une allergie correspond à une réaction de notre organisme vis-à-vis d’une substance qu’il considère comme étrangère. Cette substance, dite « allergène », peut pénétrer dans notre corps par ingestion, inhalation ou même contact cutané. On peut potentiellement être allergique à tout, certains allergènes sont très connus car ils touchent une plus grande partie de la population allergique. Il s’agit des pollens, acariens, poils d’animaux, certains aliments comme les fraises ou les fruits de mer, etc…

 Les allergies se manifestent le plus souvent par :

  • une rhinite allergique : les yeux qui larmoient, le nez qui coule…
  • un eczéma
  • certaines formes d’urticaire
  • des œdèmes importants dits œdèmes de Quink.

 Traiter ses allergies saisonnières

Afin d’éviter les symptômes gênants des allergies, il est possible d’agir en amont des crises et de prévenir les rhinites.

On conseillera ainsi :

  • En homéopathie : un complexe Apis 15CH, Poumon Histamine 15CH et Pollens 15CH à raison de 5 granules par jour durant toute la saison de pollinisation
  • En aromathérapie afin de renforcer le terrain on pourra utiliser le Romarin à Verbénone (uniquement en inhalation ou en massage) Docteur Valnet huile essentielle Romarin à verbénone.
  • Il existe maintenant des probiotiques spécifiques à la prévention des risques allergiques : Lactibiane ALR.

Lorsque la crise est déjà installée, on pourra traiter l’allergie.

  • En homéopathie avec Boiron Rhinallergy ou Lehning Lergipax.
  • En Aromathérapie avec l’huile essentielle d’estragon. En effet, l’huile essentielle d’estragon a montré des effets anti allergiques et anti inflammatoires. Elle est donc indiquée afin de réduire les œdèmes et manifestations allergiques comme la rhinite allergique et l’urticaire. Pharmascience Best huile essentielle estragon, Puressentiel Huile essentielle estragon.
  • En phytothérapie avec le plantain : Arkogélules plantain ou avec le desmodium aux propriétés anti-anaphylactiques : Pharmascience Desmodium, SIDN Desmodium digestion.
  • On pourra également utiliser un modificateur du terrain, le Manganèse avec : Granions de Manganèse ou encore Oligosol Manganèse.
  • Enfin localement afin de diminuer les symptômes oculaires, on pourra utiliser :  Bausch & Lomb Allergiflash collyre ou bien Boiron Homéoptic.

 Conseils et conduite à tenir en cas d’allergie

  •  Aérer les pièces de la maison tous les jours et par tous les temps.
  • Supprimer le tabagisme actif et passif des lieux de vie.
  • Lors de déplacement, éviter les axes routiers les plus fréquentés afin de diminuer l’inhalation de particules polluantes.
  • Aspirer le matelas au moins 2 fois par mois.
  • Se brosser les cheveux et se laver le visage en rentrant à la maison pour ne pas transporter d’allergènes sur soi.
  • Porter des lunettes lorsque l’on sort les jours de pics polliniques.
  • Suivre l’actualité pollinique sur le site RNSA (Réseau National de Surveillance Aérobiologique).